【Garmin(ガーミン)】トレーニングページのカスタマイズ方法！お気に入りのトレーニングページを作成してみませんか？

マラソン大会などの長距離を走る時、どのような項目を表示させて走っていますか？

GarminWatchでアクティビティのスタート後に表示される画面を「トレーニングページ」と呼ぶようです。

このトレーニングページは、走行中に「UPキー」や「DOWNキー」を押して、画面表示を切り替えることができます。

トレーニングページにはデフォルト設定のパターンもありますが、これら以外に自分で「データ項目」を設定してオリジナルの表示パターンを作ることができます。

そのほかでは、ラップの「距離」をも変更することができます。例えば、この距離を1キロから５キロに変更すると、5キロ単位でタイムを管理することができます。
変更は、途中まで同じ操作ですので、ここであわせてご紹介します。

これらの設定は、アプリGarminConnectでする方法とGarminWatchでする方法の２つがあり、どちらからでも作成できます。

アプリから設定する方がやりやすいので、今回はアプリからの設定方法をご紹介します。

1.設定するデータ項目を決める

設定できるデータ項目数は、1個～8個までです。

どのようなデータ項目が設定できるのかは、Garminのオンラインマニュアル(該当する製品の操作マニュアル(WEB版/PDF版)で、確認してください。

下の表は、「Garmin公式HP　オンラインマニュアル_ランニング_Forerunner 255の操作マニュアル(PDF版)_付録_データ項目」の一部分です。

データ項目がかなり細かく分かれていますので、データ項目の違いを操作マニュアルで確認してくださいね。

ちなみに私は・・・、

データ項目名	説明
①タイム	現在のアクティビティタイム
②平均ラップタイム	全ラップの平均タイム
③距離	現在の走行距離
④ラップペース	現在のラップの平均ペース(分/km)
⑤平均ペース	アクティビティ中の平均ペース(分/km)
⑥時刻	現在の時刻

以上、6個のデータ項目を表示するパターンを作り、マラソン大会や長距離走の練習時に利用しています。

2.アプリGarminConnectで設定する

設定するデータ項目が決まれば、スマートフォンアプリの「GarminConnect」で設定を行います。

①スマートフォンとGarminWatchをBluetoothで接続します。

②アプリ「GarminConnect」を開き、画面右下の「詳細」を選択します。

③「詳細」画面を下へスクロールし、「Garminデバイス」を選択します。

④「デバイス」画面で、「＞」を選択します。

⑤「設定」画面で、「アクティビティ＆アプリ」を選択します。

⑥「アクティビティ＆アプリ」画面で、「ラン」を選択します。

⑦「ラン」画面で、「トレーニングページ」を選択します。

⑧「トレーニングページ」画面で、「ページ追加」を選択します。

⑨「画面選択」画面で、「カスタムデータ」を選択します。

⑩「レイアウト」画面で、「表示させたいレイアウト」を選択します。

「4項目3行」を選択します。

⑪「画面編集」が表示されました。
すでに、表示させたい項目が「項目1:距離」「項目2:ラップタイム」「項目4:タイム」として設定されています。

「項目3:時刻」を「項目3:心拍」へ変更するために、「項目3:時刻」を選択します。

⑫「データ項目」画面で、「心拍」を選択します。

⑬「オプション」画面で、「心拍」を選択します。

⑭「画面編集」に戻りました。
「項目3:心拍」へ変更されているのを確認し、「保存」を選択します。

⑮「トレーニングページ」画面の一番下(6番目)に、追加されました。

3.GarminWatchで表示を確認する

①GarminWatchのウォッチフェイス（電源をいれた時に表示される）画面で、「5 START/STOPキー(右上)」を押します。

②「ラン」が選択されているのを確認し、「2 UPキー(左真中)」を長押しします。

③「ラン設定」が選択されているのを確認し、「5 START/STOPキー(右上)」を押します。

④「トレーニングページ」が選択されているのを確認し、「5 START/STOPキー(右上)」を押します。

⑤トレーニングページが表示されました。最初に表示されるのは、アプリのトレーニングページの一番上のパターンが表示されます。

「2 UPキー(左真中)」は、「1→＋追加→6→5→4→3→2→１・・・」と、降順で表示されます。
「3 DOWNキー(左下)」は、「1→2→3→4→5→6→＋追加→１・・・」と、昇順で表示されます。
　※走行中に画面を切り替える場合は、キーを押下する回数が異なる場合があります

今回の場合、先ほど設定したパターンは、一番下(６番目)に追加されたので、「2 UPキー(左真中)」を2回押します。

実際にキーを押す回数は、ご自身のアプリのトレーニングページで、何番目に追加されているかを確認して、必要回数を押下してください。

ここに不要なパターンがある場合は、アプリ画面右上の「編集」を選択し、削除してください。

4.ラップ距離の設定を変更する

ラップの「距離」は、好きな距離に変更することができます。
例えば、1キロから5キロに変更すれば、5キロ単位でタイムを管理することができます。

変更される方は、このままご覧ください。

①「2.アプリGarmin Connectで設定する」の①～⑥を行います。

②「ラン」画面で、「ラップ」を選択します。

③「ラップ」画面で、「距離」を選択します。

「1.00㎞」から「5.00㎞」へ変更し、「完了」を選択します。

④「ラップ距離」が変更されました。

これでトレーニングページのラップは、5キロ単位のものが表示されるようになります。

ちなみに私は・・・、
このラップ5キロのタイムで走行ペースを管理して、目標時間の達成を目指しています。

普段の練習はラップ1キロ、マラソン大会や長距離の時はラップ5キロと使い分けています。ですので、大会などの前後には、ラップ距離の切り替えを忘れないようにしています。

また、アプリ「TATTA」にデータ連携させておけば、走行後にはこちらからラップ1キロ単位のペースを確認することもできます。

いかがでしたでしょうか？
色々なパターンを試して、お気に入りのトレーニングページを作成してくださいね。

新着記事です。よろしければ、ご覧くださいね。